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아리링의 이야기158

파프리카 효능 색깔별로 알아보자! 파프리카는 빨강, 주황, 노랑, 초록의 알록달록한 색깔과 풍부한 영양으로 채소계의 보석이라고 불리고 있습니다. 달콤하고 아삭아삭한 식감이라 생으로 섭취도 가능하고 샐러드, 볶음 등의 각종 요리에도 활용되기 때문에 친숙한 채소 중 하나인데, 열량이 굉장히 낮고 특히나 비타민C와 섬유소가 풍부해서 체중조절, 혈관청소, 피부미용까지 우리 몸에 이로운 파프리카 효능들이 굉장히 많다고 합니다. 특히나 파프리카의 비타민C 함량은 오렌지의 3배, 당근의 20배, 레몬의 30배라고 하니, 오늘은 파프리카 효능을 색깔별로 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 1. 빨간 파프리카 효능 (면역력강화)빨간색 파프리카 효능은 면역력강화에 좋다는 겁니다. 붉은색의 색소인 리코펜 성분이 몸 속의 노화와 면역력을 약화시키는 활성산소를 배.. 2018. 4. 11.
핑거루트 효능과 섭취방법 알기! 핑거루트는 태국 및 인도네시아 열대우림 지역에서 자라는 생강과의 작물입니다. 손가락과 비슷하게 생겨서 핑거루트라는 이름이 붙여졌다고 하는데, 한동안 방송에서 핑거루트 효능 중 하나로 체중조절에 도움이 된다고 해 엄청난 인기를 끌었었죠. 매운맛과 따뜻한 성질을 가지고 있는 작물이라 카레나 각종 요리재료에도 다양하게 사용이 가능합니다. 그럼 핑거루트 효능은 무엇인지, 체중감량에 어떤 도움을 주는지 하나하나 자세히 알아보도록 하겠습니다. 핑거루트의 섭취방법도 자세히 살펴보겠습니다. 1. 체중조절판두라틴은 핑거루트 효능의 가장 핵심 성분입니다. 판두라틴은 운동을 하면 몸 속의 지방생성을 억제 시키고, 몸속 체지방 분해를 촉진시키는데 도움을 주며 몸 속 지방을 연소시키는 AMPK효소를 활성화시켜 분해를 촉진시키고.. 2018. 4. 10.
신림 곱창, 무한리필 김덕후의 곱창조! 곱창이 너무너무 먹고 싶던 날. 신림 곱창집 중에서 무한리필 곱창으로 유명한 '김덕후의 곱창조'에 다녀왔습니다. 김덕후의 곱창조는 가성비 좋다고 여러번 들어왔는데 실제로 방문한건 처음입니다. 항상 지나갈때 마다 곱창냄새 때문에 제 이목을 끌었었는데 드디어 방문, 김덕후의 곱창조는 체인점으로 다른 지역에도 매장이 있다고 합니다. 저는 조금 늦은 저녁시간에 방문한지라 사람이 엄청 많지 않았는데 평소에는 줄서서 기다리는 곳이라고 합니다. 바로 들어갈 수 있어서 다행이었고, 가게 근처에 주차공간은 마련되어 있지 않으니 주차 하실분들은 참고하시길 바라겠습니다. 신림 곱창, 김덕후의 곱창조의 메뉴판입니다. 무한리필로도 즐길 수 있고 단품으로도 즐길 수 있으며, 전체적으로 가격은 저렴한 편이고 저희는 곱창무한리필로 .. 2017. 9. 1.
고속터미널 베테랑칼국수 : 칼국수와 쫄면 고속터미널에 친구와 쇼핑하러 들렀는데 한참 쇼핑하고 놀다가 허기져 시계를 보니 저녁8시였습니다. 뭘 먹을까 고민고민하다가 친구가 고속터미널에 맛있는 칼국수집이 있다고 해서 먹으러 갔습니다. 베테랑칼국수는 전주에서 맛집으로 이미 유명한 곳인데, 지난번 전주에 놀러갔을 때 베테랑칼국수 먹으려다 시간이 없어서 못먹고 그냥 왔었던 기억이 있습니다. 이번에는 꼭 먹어보리라는 마음으로 기대감 잔뜩 안고 긴 줄 끝에 자리잡았습니다. 평일 저녁임에도 불구하고 사람들이 정말 많아서 10분정도 대기하고 기다렸습니다. 그래도 칼국수나 쫄면은 금방 먹을 수 있는 음식이고 회전률이 빠른 편이라 그리 오래 기다리지는 않았고, 터미널 이용객들이 많기 때문에 혼자 오셔서 후딱 드시고 가시는 분들도 굉장히 많으셨습니다. 고속터미널 베.. 2017. 9. 1.
동탄 매드포갈릭, 저렴하고 맛있는 레스토랑! 매드포갈릭은 매달 할인쿠폰을 뿌리는 곳입니다. 카카오톡 플친이라 계속 할인쿠폰이 나오는데 드디어 이번에 처음으로 동탄 매드포갈릭에 다녀왔습니다. 매드포갈릭이 가격이 엄청 저렴한 편은 아닌데 쿠폰사용해서 정말 저렴하게 먹어서 그런지 뭔가 맛도 더 있는 듯한 기분이 들었습니다. 만족스럽게 먹고온 매드포갈릭 포스팅 남기도록 하겠습니다. 동탄 매드포갈릭은 메타폴리스 안에 위치해 있고, 조금 늦은 점심시간이었는데도 사람들이 굉장히 많으셨습니다. 매드포갈릭은 내부가 굉장히 넓고 분위기가 블랙느낌이라 고급스러운 느낌도 들고 아늑하고 분위기 좋았습니다. 매드포갈릭 입구에 메뉴판이 있어서 보기도 쉽고 메뉴 고르기도 편했습니다. 매드포갈릭 할인쿠폰을 사용하시려면 꼭 참고하셔야 할 게 있는데, 무조건 메인메뉴 1개를 주문하.. 2017. 9. 1.
강릉 장칼국수, 현대칼국수에서 먹고 왔어요 강릉여행에서 정말 맛있는 음식들 잔뜩 먹고 왔습니다. 원래 잠시 살던 곳이 강릉이라 맛집, 지리, 가볼만한 곳에 대해서 정말 잘 알고 있어서 그 덕에 이번 강릉 여행도 알차게 잘 다녀 온 것 같습니다. 서울에 있으면서 정말 꼭 다시 먹고 싶었던 음식 중 하나가 바로 강릉 장칼국수 였는데 이번에 목표달성 하고 왔습니다. 강릉에는 현대칼국수, 금학칼국수, 형제칼국 등 유명한 장칼국수 집이 많은데 다 먹어본 저는 사실 다 비슷비슷하고 많이 차이나지 않습니다. 그 중 이번 여행에서는 현대칼국수에서 먹고 왔습니다. 현대칼국수는 제가 강릉 살때는 줄서서 먹은 적은 전혀 없었는데, TV에 방영되면서 더더욱 유명해져 요즘같은 여름철이면 기본 30~40분 정도는 기다려야 먹을 수 있는 곳이 됐습니다. 현대칼국수 메뉴는 .. 2017. 8. 31.
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