꾸지뽕 효능 7가지 알아보기

꾸지뽕나무는 바닷가나 산기슭, 야산에서 많이 볼 수 있습니다 이 꾸지뽕나무라는 이름의 유래가 재미있는데요, 굳이 따지면 뽕나무라고 하여 꾸지뽕이라는 이름을 얻었다고 합니다. 꾸지뽕나무는 잎, 열매, 줄기, 뿌리까지 버릴게 없는 식물입니다. 잎과 줄기, 뿌리는 햇볕에 잘 말려서 물에 달여먹거나 차로 섭취하고, 열매는 식용으로 섭취하거나 가루내어 먹습니다. 이렇게 버릴것 하나 없는 꾸지뽕 효능에 대해 확실히 알아보도록 하겠습니다.

1. 성인병 예방

꾸지뽕에 들어있는 루틴, 가바 성분이 고혈압, 당뇨병 등의 성인병 예방에 도움을 줍니다. 이 성분들은 모세혈관이 튼튼해지도록 도와주어 체내에 혈액순활을 도와준다고 하니, 꾸지뽕을 꾸준히 먹으면 콜레스테롤이 낮아지는 효과를 보실 수 있습니다.

 

2. 항암효과

꾸지뽕에는 플라보노이드 성분이 가득 들어있어서 몸속의 암세포를 억제해주는데 도움을 준다고 합니다. 암세포가 더이상 커지지 못하게 막아주어 항암효과에 좋은 꾸지뽕 효능이 있습니다.

3. 관절강화

꾸지뽕에 많은 글루타민 성분이 칼슘의 흡수율을 높여주므로 골다공증 예방에 도움을 줍니다. 따라서 갱년기 여성, 노인 분들의 뼈건강에 좋은 꾸지뽕 효능이 있습니다. 통증을 완화시키고 염증도 없애주어 근육통, 신경통에도 좋다고 하며, 칼슘과 함께 드시면 효과가 더 좋아지게 됩니다.

 

4. 여성 자궁건강

꾸지뽕은 여성의 월경주기를 규칙적으로 만드는게 도움을 줍니다. 자궁암이나 자궁근종 등의 자궁건강에 큰 도움을 주어 여성에게 매우 좋은 식물이라고 합니다.

5. 시력개선

꾸지뽕 효능 중 하나는 시력 개선으로 이 꾸지뽕에는 비타민A가 당근보다 훨씬 많이 함유되어 있습니다. 그래서 눈의 시력을 보호해주며 야맹증에도 큰 도움을 준다고 합니다. 게다가 비타민A는 항산화 능력이 뛰어나므로 간기능에도 도움이 되는 성분입니다.

 

6. 남성 정력강화

꾸지뽕 열매는 자양강장 효과가 있어서 정력강화에 큰 도움이 된다고 합니다. 기력을 보충해주고 신체리듬 회복에 좋다고 알려져 있으며 특히나 이 꾸지뽕을 약술로 섭취하면 더 좋은 효과를 낼 수 있다고 합니다. 하지만 지나친 술의 섭취는 당연히 좋지 않습니다.

7. 간기능 개선

꾸지뽕 효능으로 간기능 개선이 있습니다. 이는 아스파라긴산이 많이 함유되어 있기 때문으로, 아스파라긴산은 간의 해독작용을 돕는데 탁월한 효능을 가지고 있습니다. 따라서 꾸지뽕을 섭취하면 간건강에도 매우 좋다고 합니다.

 

꾸지뽕의 효능에 대해 자세히 알아보았습니다. 꾸지뽕은 딱히 큰 부작용은 없기 때문에 편하게 섭취하시면 되지만, 찬 성질이므로 몸이 차신 분들은 적당히 섭취하시는게 좋습니다. 이상으로 하나도 버릴 것 없는 꾸지뽕 효능에 대해 알아보았습니다.