보스웰리아 효능 및 부작용 정리

보스웰리아는 인도나 아프리카 동부의 고산지대의 키작은 '프랑킨센스'나무의 수액입니다. 섭씨10도~50도 사이의 극한 기온차를 견뎌내며 자랐기에 강인한 생명력을 가졌으며, 나무 1그루에서 2년에 한 번 약500g 소량채취가 가능하기 때문에 매우 귀하게 여겨집니다. 고대 이집트에서는 황금과 동등한 가치로 거래 될 정도로 귀했고, 인도의 전통 의학서적 '아유르베다'에서는 관절염에 좋은 약재로 소개되어 있기도 합니다.

 

사실 보스웰리아의 독특한 향 때문에 우리나라에서는 '유향'이라는 이름을 가지고 오래전부터 귀한 약재로 활용되어 왔습니다. 동의보감에는 '아픈 것을 멎게 하고 새 살을 돋게 하며 헌 데를 낫게 한다'라고 기록되어 있습니다. 대표적인 보스웰리아 효능으로는 관절염 예방이 있죠. 그럼 보스웰리아 효능에 대해 더 자세히 알아보겠습니다.

1. 관절염

보스웰리아에는 보스웰릭산 성분이 함유되어 있는데 이 보스웰릭산은 체내 염증 유발 물질 생성을 억제하는 항염성분입니다. 관절염은 연골에 염증이 생겨서 붓고 통증을 동반하며 연골이 파괴되는 악순환적인 질병입니다. 이때 보스웰리아의 소염작용과 통증완화 효과로 인해 까다로운 관절염치료에 탁월하다고 하며, 실제로 퇴행성관절염이나 각종 관절, 염증 질환에 약으로 사용되고 있다고 합니다.

2. 혈액순환

보스웰리아는 뭉친 어혈을 풀어주는데도 탁월합니다. 혈이 막혀서 순환이 잘 되지 않아 몸이 붓거나 아픈 곳의 어혈을 제거해 혈액순환을 도와줍니다. 따라서 혈액순환, 부종억제, 진통작용에 효과적이며 창양의 묘약으로 불리기도 합니다.

 

실제 미국 국립 보건원의 연구에서는 보스웰리아 추출물을 섭취한 그룹에서 관절 붓기 빈도 감소, 무릎통증감소, 움직임범위 개선 등의 결과가 발표되기도 했습니다.

3. 피부질환

보스웰리아는 화장품 재료, 원료로도 많이 활용됩니다. 피부에 바르면 소염작용을 통해 염증제거에도 좋고, 새살을 돋게하는 세포의 재생 및 유지에도 좋습니다. 기미, 색소침착, 잡티제거 등등에 좋은 보스웰리아 효능이 있습니다.

보스웰리아 먹는법

보스웰리아의 독특한 향기 때문에 꺼리시는 분들도 계실텐데, 보통 보스웰리아 분말로 섭취합니다. 먹는법으로는 차로 섭취하기도 하고 각종 요리에 분말을 조금씩 넣기도 합니다. 

보스웰리아 부작용

보스웰리아는 절대로 하루에 4g이상 섭취하시면 안됩니다. 꼭 주의하셔야 하고 독성을 제거한 보스웰리아 가루로 섭취하시는 것이 가장 좋습니다. 약으로 드실 경우 꼭꼭 전문가와 상의 후 조제를 받아야 합니다.