파인애플 효능1 파인애플 효능7가지 정리 파인애플은 중앙아메리카와 남아메리카 북부 원산으로 잎이 로켓모양으로 좁고 길게 자라며 뾰족뾰족 튀어나온 껍질이 특징입니다. 겉은 투박하지만 막상 까보면 속은 노란 빛깔로 과즙이 풍부한 과일입니다. 달콤한 향이 나며 당도가 굉장히 높고 비타민C가 풍부해 피로회복에 좋고 고기와 환상의 궁합이라고 알려져 있기도 합니다. 생으로 먹거나, 통조림, 젤리, 식초, 소스 등 다양한 방법으로 파인애플을 섭취하고 있는데 그럼 맛과 영양까지 갖춘 파인애플 효능에 대해 천천히 살펴보도록 하겠습니다. 1. 피로회복파인애플에는 비타민C가 100g당 15mg정도로 굉장히 많이 함유되어 있습니다. 비타민C는 대표적인 항산화성분으로 체내에서 유해한 작용을 일으키는 활성산소를 제거하는데 탁월하며, 면역력을 높여주어 감기와 같은 질환의.. 2018. 5. 5. 이전 1 다음 반응형
