전복효능1 전복 효능 6가지 알기 전복은 8월이 제철인 식품으로 바다의 명품이라고 불릴만큼 맛과 영양이 뛰어난 어패류입니다. 보통 아플때면 가장 먼저 챙기는 것이 죽인데, 주로 기력 회복을 위해 전복죽을 많이들 먹기도 합니다. 오늘은 곧 제철이 다가오는 전복이 얼마나 몸에 좋은지 전복 효능과 전복손질법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 산모보양전복에는 비타민B1, 비타민B12의 함량이 높아서 산모에게 효과적입니다. 또한 풍부한 칼슘, 인 등의 미네랄 성분은 산모의 젖이 나오지 않을 때 모유의 생성을 촉진하는데 도움을 줍니다. 2. 눈두번째 전복효능은 시력건강입니다. 잦은 스마트폰이나 컴퓨터 사용으로 눈이 피로해지기 쉬운데 전복에는 시신경의 피로를 회복시키는데 뛰어난 효능이 있습니다. 또한 백내장이나 결막염 등의 눈질환에 좋기 때.. 2018. 6. 29. 이전 1 다음 반응형
