살구 효능1 살구 효능 및 부작용 정리 살구는 살구나무의 열매로 6~7월 제철에 황색이나 황적색으로 익으며 새콤달콤, 신맛과 단맛을 가지고 있습니다. 원산지는 동부아시아지만 현재는 미국의 캘리포니아가 최대 살구 생산지입니다. 보통 생으로 섭취하며 말려서 먹기도 하고, 잼이나 통조림, 넥타로 먹기도 합니다. 오렌지주스에는 비타민A는 풍부하지만 비타민C는 함량이 낮게 때문에 비타민C가 풍부한 오렌지주스와 함께 마시면 좋은 궁합이됩니다. 또한 살구씨는 '행인'이라고 하여 한약재로도 많이 이용됩니다. 그럼 버릴 것 없는 살구 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 항암작용살구에 풍부한 베타카로틴, 퀠세틴, 가바 성분들은 모두 대표적인 항산화물질입니다. 이들은 세포의 변이나 노화를 일으키는 유해한 활성산소들을 억제하고 제거하는데 강력한 항산화작용을 .. 2018. 5. 4. 이전 1 다음 반응형
