망고 효능1 망고 효능 6가지 정리 망고는 핵과로서 5~10월에 노란빛이나 붉은 빛으로 익으며, 과육은 노란색 입니다. 세계에서 가장 많이 재배되는 열대과수로 날로 먹기도 하고 각종 디저트나 팥빙수, 샐러드, 소스 등에 다양하게 활용되고 있는데 그럼 부드럽고 달콤한 망고 효능에 대해 살펴보겠습니다. 1. 항암작용망고에 풍부한 베타카로틴, 폴리페놀 성분은 체내에서 노화를 유발하는 활성산소를 제거하는데 탁월한 효능이 있습니다. 따라서 세포의 손상을 막고 암세포 증식을 억제하는데 탁월하며 칼슘과 비타민은 면역력을 높이는데 좋은 망고 효능이 있습니다. 2. 심혈관질환 예방망고에 풍부한 식이섬유인 펙틴 성분은 혈액내에 쌓인 나쁜 LDL콜레스테롤 수치를 낮춰주기에 고혈압, 동맥경화와 같은 심혈관질환 예방에 좋습니다. 또한 식이섬유가 풍부해서 체내의 .. 2018. 5. 28. 이전 1 다음 반응형