레몬밤 효능1 레몬밤 효능 BEST5 레몬밤은 지중해 연안 유럽에서 2천년 이상 재배되어 온 꿀풀과의 다년초 식물입니다. '멜리사'라고도 불리며 레몬과 유사한 향을 가지고 있습니다. 이런 향은 심신안정에 좋기에 각종 아로마테라피에 다양하게 활용되는 것이 바로 레몬밤입니다. 미국약용식품연구저널에서는 레몬밤이 생명을 연장시키는 불로장생의 묘약이라고 표현할 정도로 레몬밤 효능을 높이 평가하고 있다고 합니다, 그 중 다이어트에 가장 좋다고 하는데 그럼 레몬밤 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 체중조절레몬밤에는 항산화성분의 일종인 '로즈마린산' 함량이 풍부한데 이는 탄수화물을 분해해서 체외로 배출하는데 도움을 줍니다. 또한 지방세포의 성장을 막고 체내에 지방이 축적되는 것을 막아주기에 체중조절에 탁월한 레몬밤 효능이 있습니다. 2. 심신안정레.. 2018. 5. 23. 이전 1 다음 반응형
