은행 부작용1 은행 효능과 부작용 정리 은행은 은행나무의 열매로 가을에 길거리에 우수수 떨어져 뭔가 쿰쿰한 냄새를 유발하는 식품입니다. 하지만 단단한 껍질속에 초록빛의 알맹이는 구우면 고소한 맛을 내는데 술안주나 밑반찬으로 일품입니다. 오늘은 은행 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 심혈관질환 예방은행에는 플라보노이드, 레시틴 성분이 풍부합니다. 플라보노이드는 모세혈관을 강화시켜 혈액순환을 촉진시키고 레시틴은 혈액 속의 콜레스테롤이 혈관벽에 쌓이는 것을 막아 동맥경화, 고혈압 등의 심혈관질환을 예방하는 효과가 있습니다. 2. 뼈건강은행에는 비타민D의 전구체인 엘고스테린 성분이 함유되어 있습니다. 이 성분은 칼슘의 흡수율을 높여주고 뼈를 튼튼히하여 골다공증 예방에 좋은 은행 효능이 있습니다. 3. 면역력증가은행에는 비타민A, C가 풍부하여.. 2018. 6. 6. 이전 1 다음 반응형
