브라질너트 셀레늄1 브라질너트 효능 및 먹는법 완벽정리 브라질너트는 아마존 열대우림에서 자라는 브라질너트 나무의 열매입니다. 열매를 반으로 가르면 8개~20개의 씨앗이 불규칙하게 들어있는데 1년 넘게 자란 나무에서만 채취가 가능해 귀한 견과류로 여겨집니다. 노화방지에 탁월해 최근에는 각종 매체에서도 많이 다뤄지는 브라질너트, 슈퍼푸드로 여겨지는 브라질너트 효능에 대해 좀 더 깊이 알아보도록 하겠습니다. 다 읽고 건강에 도움되셨으면 합니다. 1) 면역력향상항산화미네랄인 셀레늄은 체내에서 저절로 생기지 않기에 반드시 외부음식으로부터 섭취해야 하는 영양소입니다. 브라질너트에는 이 셀레늄이 브로콜리의 787배, 아몬드의 468배나 되는 셀레늄이 함유되어 있습니다. 이 셀레늄은 면역력을 강화시켜 각종 질병을 예방하는데 도움을 줍니다. 2) 강력한 항암작용셀레늄은 굉장.. 2018. 6. 12. 이전 1 다음 반응형
