크랜베리 효능1 크랜베리 효능 완벽정리 크랜베리는 빨간색의 작고 둥근 열매로 북아메리카가 원산지입니다. 9~10월이 제철이며 새콤하고 상큼한 맛이 일품으로 생과일로 먹기도 하고 잼, 과자, 빵, 주스로도 많이 섭취하고 있죠. 또는 건조하여 시리얼이나 요거트에 넣어 먹기도 합니다. 오늘은 크랜베리 효능에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 1. 요로감염, 방광염 예방크랜베리에 함유된 천연 성분인 프로안토시아니딘은 특정 박테리아가 요로의 세포벽에 달라붙는 것을 방지하여 소변으로 배출되는데 도움을 주기 때문에 요로감염 및 방광염을 예방하는데 좋다고 잘 알려져 있습니다. 2. 콜레스테롤 조절크랜베리는 좋은 HDL콜레스테롤의 농도를 증가시키고 강력한 항산화작용을 하여 동맥경화나 심근경색 등과 같은 심혈관질환에 도움을 줍니다. 3. 항암작용크랜베이의 안토시아닌.. 2018. 6. 3. 이전 1 다음 반응형
