석류 까는법1 석류 효능 TOP6 미인은 석류를 좋아한다는 말이 있듯이 석류에는 여성호르몬과 유사한 천연식물성 에스트로겐이 풍부하게 함유되어 있습니다. 새콤달콤 맛있는 석류는 생으로 섭취하기도 하고 차로 끓여 마시거나 석류즙으로 섭취하기도 하죠. 그럼 여성에게 좋은 석류 효능에 대해 하나하나 살펴보도록 하겠습니다. 1. 갱년기장애 예방앞서 말씀드렸듯이 석류에는 '엘라그산'이라고 불리는 천연식물성 에스트로겐 성분이 매우 풍부합니다. 갱년기 여성들의 부족한 여성호르몬을 채워주어 안면홍조, 발열, 불면증과 같은 다양한 갱년기 증상을 완화시키는데 도움을 주는 석류 효능이 있습니다. 2. 항산화작용석류에는 폴리페놀, 비타민C 등의 각종 항산화성분이 풍부합니다. 체내에서 노화를 일으키는 주범인 활성산소를 제거하여 각종 암이나 세포변이를 막습니다. .. 2018. 5. 22. 이전 1 다음 반응형
