산딸기 효능1 산딸기 효능 6가지 알기 산딸기는 우리나라 산과 들에 흔히 자라는 낙엽관목입니다. 6~7월에 붉은색의 둥근 열매가 열리며 새콤달콤한 맛이 납니다. 야생으로 자라기 때문에 제철에만 섭취할 수 있고 보통 산딸기 주스나 잼, 차나 술로 만들어 먹습니다. 요즘에는 냉동 산딸기가 나오기도 하는데 그럼 산딸기 효능은 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 1. 항암작용산딸기에는 폴리페놀, 안토시아닌 성분이 풍부합니다. 이들은 강력한 항산화 성분으로 체내에서 각종 노화를 일으키는 활성산소를 제거하는데 탁월한 역할을 합니다. 따라서 암세포의 성장과 증식을 막아주고 면역력을 강화하므로 항암작용에 좋습니다. 2. 시력개선산딸기에는 안토시아닌 성분이 풍부합니다. 안토시아닌은 시력을 보호하고 안구건조증을 예방하여 망막보호, 녹내장, 백내장 등의 각종 눈질환.. 2018. 5. 18. 이전 1 다음 반응형
